Достала свекровь | ||
Aspirial > 27-07-2017 | 21:56:27 |
Подруга хочет забеременеть | ||
Aspirial > 23-07-2017 | 23:40:23 |
беременность | ||
Robocar > 20-07-2017 | 15:48:20 |
Проблемы с пищеварением. | ||
Alisa > 13-07-2017 | 6:45:13 |
Поиск работы для мамы | ||
Bananda138 > 10-07-2017 | 21:40:10 |
Ингредиенты:
2 столовые ложки оливкового масла
1 зубчик чеснока,
1 пучок зеленого лука
1-2 помидора
1 чайная ложка орегано
Соль и перец по вкусу
400 грамм фасоли
1 болгарский перец
1 банка тунца
1 лимон
Петрушка
Фасоль замочить часа на 2 в теплой воде. Потом отвариваем минут 30-40 в подсоленной воде фасоль. Тем временем на сковородку наливаем оливковое масло, режем крупно чеснок, и выкладываем на дно.
Порезанный лук, перец выкладываем таким же образом, добавляем мелко порезанные помидоры и обжариваем в сотейнике. Потом добавляем фасоль и вливаем 1 стакан воды.
Тушим на маленьком огне, постоянно помешивая, добавляя туда соль и перец, орегано. Когда фасоль станет мягкой, добавьте туда тунец, а также выжатый сок лимона и перемешайте все, оставьте на плите закрывая крышкой сотейник.
Готовое блюдо посыпьте рубленой петрушкой и зеленым луком.